カテゴリー: 料理の話

酔っぱらい料理研究家のリュウジさん

私は、ユーチューブでおいしそうな料理動画を見つけては、実際に作ってみています。中でも最近注目しているのは、「料理研究家リュウジのバズレシピ」というチャンネル。リュウジさんは、めちゃくちゃ簡単でくっきりおいしい料理をいっぱい紹介してくれています。ちょっとジャンクよりの料理っぷりが、私の好みにドンピシャだったりします。

特にハマってリピートしているのが「サッポロ一番塩ラー飯」です。サッポロ一番塩ラーメンを使って作るチャーハンで、あのラーメンスープをそのまま調味料として使います。麺は砕いて少々の水で茹で、そのままごはんと一緒に炒めます。あの香りのよいラーメンスープを味付けに使うので、家の調味料を合わせて作るよりもはっきりおいしい炒飯に仕上がります。家族に好評で、休日のお昼には頻繁に登場するメニューになりました。

リュウジさんのいちばんの魅力はもちろん料理ですが、私はそれだけでなく彼のキャラクターにもはまっています。毎回必ずお酒を片手に、ちょっと酔っぱらいながら料理をしているのがお決まりのスタイル。動画によっては顔が真っ赤でろれつも回っていなくって、見ててほほえましくも心配になっちゃいます。

次は庭のピーマン使って、丸ごとピーマンのお浸しを試してみようと思ってます。

料理をやっていると、だんだんと素材というか作る元にもこだわってきますよね。食材の産地とか鮮度とか。
その流れで水に関することも気になってます。(→お水の参考サイト
やっぱり水って大事ですよね。

カテゴリー: 運動の話

身近なもので運動不足解消!!

皆さん、毎日運動していますか?
余程体を動かすお仕事をしている人以外、意識的に運動していなければ運動不足になっている人って多いと思うんですよね。

まさに、私もそのうちの一人です。
最近体を動かしていないなぁ~と思いながら、まぁそのうちしよう!と“ダ~イエットは明日から♪”の方式にズボッとはまってしまっています。
それでも、やっぱり運動しなきゃって意識はあるんでしょうね。
少し前にたまたまネットを見ていて、【分厚い雑誌を重ねて階段上り下り運動】というのが目にとまったんです。
うちの家では、家族が毎週分厚い雑誌を買ってくるので、定期的に捨てに行くまでに結構な量がたまるんですよね。
それを何かに使えればいいなとは思っていました。
捨てに行くまで家にある以上、それを運動の道具として使用させてもらうのは良い案だなと。
もしこの雑誌階段を作っておけば、早朝や夜など、家にいる時間帯に気軽に運動できますよね!
それにほら、梅雨の時期ですし!こういう時期に家の中で出来る、しかも家の中にあるものを活用して運動が出来るって最高です。
食べ過ぎた~と思った時にすぐに実行できるよう、よく目にとまりそうな所に作ろうっと♪

カテゴリー: 美容の話

コスメに癒される

インターネット注文で、現品もみていないのに買ってしまいました! 前々から欲しいなあって思っていた、イブサンローランのコスメ!

限定品だっただけに、なんだか焦ってしまって。。本当は頑張って百貨店で実物を見てからって思っていたのに、ネットで夜中0時を越えて「まさか出てないかな?」って見てみたら出てた!

ということで、即購入。もう勢いでした。

でも欲しかったから仕方ないです・・・よね。

もう届くのが本当に楽しみ!

限定のアイシャドウパレット。このパレットがポーチの中に入っているのを想像しただけで嬉しい!

そういえば、最近はセルフネイルにもハマッてて、自分の爪を描くのが楽しい。

ネイルはドラッグストアで売ってるような、プチプライスのマニキュアを使ってて、めちゃリーズナブル。花の模様を描いたり、パステルカラーをのっけてると気分があがる。安いのに発色もよくてサロンの仕上がり。

めんどくさがりだから、一回で色がのるタイプのマニキュアでイラスト感覚でおもしろい。水性ペン使ったら、細かい模様も楽にかけて、一気に手先がはなやかになったりする。

普段も何となく自分の手は目に入るから、セルフネイルアートしてるとヒーリングだわ。癒される。癒されてる。ストレス多いときなんかちょうどいいね。

週1回くらい直せばいいだけだから手間もないし安いしいいことづくし。

また100円ショップで、使いやすそうなネイルシール物色してこよう。

カテゴリー: 美容の話

チャコットのフェイスパウダー

私はファンデーションの重たい感じが苦手でBBクリームを愛用しています。BBクリームは美容成分が多く、一本で美容液、クリームなどの機能がひとつになっているのも魅力的!ばっちり化粧をしてもBBクリームだと素肌っぽく見えるのもお気に入りです。

でも、年齢を重ねるたびBBクリームだけでは物足りなく感じるように…。

なのでフェイスパウダーも使うようになりました。種類によってはフェイスパウダーを付けると、ファンデーションを塗った時のように重たい感じになってしまいます。

透明感のある肌に仕上がるフェイスパウダーに出会えるまで色んな商品を試しました。そして、やっと出会えたのがチャコットのフェイスパウダーです!舞台メイク用の化粧品だけあって汗に強く、化粧崩れなしで一日過ごせます。それなのに重たい感じは一切なく、肌がツヤツヤ、透明感のある肌に仕上がるのです。

私はパール・ラメ入りのフィニッシングパウダーを使っていますが、パール・ラメが入っていてもギラギラしません。毛穴を自然にカバーしてくれて、肌が若々しく見えるのでこれ以外はもう使えないです。たっぷり入っているのにお値段も安く、コスパも良い!

チャコットのフィニッシングパウダーに出会えて本当に良かったです!

カテゴリー: 料理の話

スタバのエキスパートさん

日々お世話になっているお気に入りカフェ、スタバ。このくつろぎ空間のよさを知っているからこそ、今日もスタバにはお客さんが入るのでしょう。今日もまたノートPCやスマホ片手にそれぞれの時間を過ごす人々が相変わらず多いスタバ店内でした。

笑顔が素敵でテキパキとソツなくお仕事をこなすスマートぶりが印象的な店員さん方を見ていると、「これは噂のスタバベテラン陣だわね」と思しき方が今日一人見受けられました。実際改めてそのエプロンカラーを見てみると、ブラック!やっぱりなぁ、と思いました。

スタバの定番イメージカラーであるミドリ色のエプロンではないブラックエプロン隊は、スタバの中でもミドリの上を行くエキスパート陣だと聞いたことがあったのでナットクでした。個人的にはあの鮮やかフレッシュなグリーンエプロンの方が好きなのですが、ブラックエプロン隊はいわば”スタバ内の選ばれし者”であるわけです。

そしてそんなエキスパートさんが淹れてくれた、今日のホットカフェ。マグカップだったこともあり、コースターと爽やかな笑顔でお渡しされたそれは、紙カップのときよりおいしさも満足感も2倍増しだった一杯でした・・・。

カテゴリー: 料理の話

冬は体が温まるメニューを

寒くなってくると、お鍋が恋しいという方も多いと思います。お鍋は調理や後片付けがシンプルなので、主婦としてもありがたい夕食メニューの一つです。具や味付けによってバリエーションをつけることが出来ますし、子供も大人も好きなものなので家族にも好評です。しかしあまりに鍋ばかり出していると飽きられてしまうので、体が温まりやすい冬のメニューはたくさん用意しておきたいものです。

我が家ではポトフやおでんなどの定番のほか、トマトスープやクリームシチューをよく作ります。特にシチューはお気に入りで、市販のルーを使わず大雑把なホワイトソースを自作して作ります。白菜やキャベツなど、緑色が綺麗な葉野菜をたくさん入れるのがお気に入りです。ホワイトソースは普通小麦粉と牛乳・バターで作りますが、我が家は健康志向が強いので全粒粉の小麦粉と豆乳・オリーブオイルでホワイトソースを作ります。全粒粉の小麦粉は少し茶色っぽいので、厳密にいうと『ホワイトソース』ではなく『ベージュソース』かもしれません。生姜とニンニクも多めに入れると、より一層体が温まります。

鶏肉と一緒に煮込む旨味たっぷりのクリームシチューは、簡単なのに家族からの評価も高い素敵な冬メニューの一つです。

カテゴリー: 日々の話

手に入れたチケット

手に入れちゃいました!

行ってみたいなあって思っていたブランドのファミリーセールのチケット!数日後に迫っていたようで、余っていたチケットを配っている人がいて、その人から軽々といただくことが出来ちゃいました!嬉しいな?。好きなブランドが入っているセールだからとても楽しみです。

インターネットでも開催されるみたいなのですが、せっかくなら実際に手にとって吟味したい。買って間違えた?ってことがないように、朝から並んで夕方くらいまで悩んでやろうと考えています。

暇か、私。

お気に入りを見つけられなかったとしても、実際に行ってみたいと思っていたファミリーセールだから嬉しい。いつもワールドのファミリーセールは、なんとなく友人が持っていたりして手に入っていたけど、javaグループのファミリーセールはなかなか持っている人がいなくって。人気ないのかな?

でも、私は好きなブランドのクイーンズコートが入っているから、絶対行きたい!買っても買わなくっても、雰囲気だけでも味わえたら満足かも。セール自体、張り切っちゃうけど。なんだかお金ばっかり使っている増税前。

このセールいい感じでお気に入りのものに出会えるのか?!とても楽しみです。

カテゴリー: 美容の話

ホットヨガの体験レッスン

前から気になっていたホットヨガ。CMや広告で見るたびにやってみたいなと思っていました。

なかなかきっかけがなかったのですが、最近近所に新しくホットヨガスタジオがオープンし、体験レッスンができるとのことで行ってみました。

ウェアやタオルなど、全てレンタルできるとのことでしたが、なんとなく抵抗があったので自分のものを持参しました。ヨガウェアではなくふつうのスポーツブラ、Tシャツとジョギング用の短パンを持参しました。ヨガマットは荷物になるので借りました。

体験レッスンでは、まずペットボトルのお水をもらえました。たくさん汗をかくので、水分補給は必須のようです。500mlのペットボトルを二本もらいました。レッスン前に必ず水を飲むように言われました。

スタジオは真夏の外気温くらいの暑さでした。ヨガは簡単なポーズが多く、難しくはありませんでした。始めて5分くらいで汗が出てくるのがわかりました。続けていくうちに汗がたくさん出てきて、びっくりしました。レッスンの間もお水を飲んでOKだったので、給水しながらヨガを続けました。

レッスンは60分でしたが、ふつうの運動ではありえないほどの汗が出て、気持ちよかったです。運動した!という気分になれました。

ホットヨガはまたやりたいです。ほかのスタジオのホットヨガも体験してみたいと思いました。

カテゴリー: 美容の話

ドライヤーで変わる!

私は、顎より少し長いくらいのショートヘアです。
中途半端な髪の長さだからでしょう。
いつも寝ぐせに苦労させられています。
まぁ、これも寝相が悪いと言われればそれまでなのかもしれませんが…。
しかし、私もできるだけのことはやっています。
「寝ぐせは髪の毛が完璧に乾いていないからだ」と聞いたので、かなり時間をかけて乾かしているし、ブロー専用のブラシを使ってセットまで行う念の入れよう。
ここまでしているにも関わらず寝ぐせがつくのです。
一体どうしたものか…お手上げ状態でした。
そんな悩みを先日美容院に行った時に美容師さんに相談しました。
すると、あることを教えてくれたのです。
「人の髪の毛は元々後ろから前へ斜めに生えているんです。だから乾かす時もドライヤーを使って後ろから前へ髪の毛を流すように乾かすと翌朝もきれいにまとまっているはずですよ!」
これはいいことを聞いた!そう思った私は早速実践してみることに。
すると衝撃!本当に寝ぐせがついていないのです。
乾かし方ひとつでここまで変わるのかと驚きました。
ブロー専用のブラシも使っていませんし、ドライヤーを当てる時間も以前よりも短いのにも関わらずです。
美容師さんには本当に良いことを教えてもらいました!
これからは、毎朝寝ぐせとの闘いがなくなりそうでとても嬉しく思います。

カテゴリー: 料理の話

アメリカンピザ食べ放題!

シェーキーズというピザ食べ放題のお店に初めて行ってきました。
アメリカンなピザ食べ放題ということで、ピザ好きの私は朝食まで抜いて万全の状態で行きました。

シェーキーズのピザは16分の1カット。
いろいろな味を楽しむためには小さめサイズの方がありがたいので、このサイズは助かりました。
このピザをカットする時にお店の方が「ナイスカットー!」と声をかけ合うのが独特でなんだか楽しい雰囲気の演出になっていて良かったと思います!
「ピザできたのね!」という合図にもなっていいですね。

ピザは種類も豊富でとてもおいしかったです。
私のオススメはパイナップルが乗っていたピザとデザートのアップルピザ!
お気に入りのピザは何度かリピートしてしまいました。

更にシェーキーズのすごいところはピザだけが美味しいわけじゃないところ。
ポテトも濃い味付けで本当においしかったです。
パスタは私が行ったお店では二種類あり、ペペロンチーノが私は好きなお味でした。

たくさんのピザを楽しむには持ってこいのシェーキーズ。
おなかいっぱいで苦しいくらいですが、またリピートしたいです。

カテゴリー: 美容の話

暖かくなってくると・・・

暖かくなってくると、ゆーうつです・・・

腕とか脚とかのムダ毛処理が大変なんですよね。
ケアを怠るとすぐに毛穴が目立つように。
もちろん私もムダ毛に気を付けていますが、現在はもっぱら自己処理。

友達もワックスや剃刀でがんばってますね。
そういえばデリケートゾーンをブラジリアンワックスで脱毛した友達もいた。
ワックスだったらそんなに痛くないのかな?

脱毛も面倒だからサロンで脱毛するのがラクそうなんですけど、痛そうだからなかなか足が向かない。

でも顔の脱毛はしたいかなー。
友達もやったみたいで、確かにサロンに行く前より肌がきれいに見えました。
肌のくすみがとれて化粧のノリもいいらしくて毛穴の汚れも目立たないって。
衛生面でもメリットが大きいみたい。

…やっぱり考えてしまいますね、脱毛・・・
女の子につきまとうムダ毛の処理・・・

処理はなかなか面倒です・・

最近は街中や電車なんかで脱毛サロンの広告もよく見ます。
脱毛通いたいなーってなんとなく思っていたところ、ポストにミュゼプラチナムのチラシが入っていて、「え?今ってこんなに安いの!」とちょっとびっくり。
脱毛サロンってとても高価なイメージがあったので。

これならサロンでやったほうがいいかも?

で、重い腰を上げて脱毛に行こうかなぁって、情報収集してました。

仙台の脱毛だとやっぱり駅前が多いのかな。便がいいしね。
私もあまり一番町あたりって行かなくなったし。

通いやすいなら仙台駅前かなー。仕事場も近いし。
調べれば調べるほど、どこに行こうか迷う、、、

来年は夏でもいろんな服が着られるようにしたいな。

カテゴリー: 日々の話

気持ちのいい日です。

世間では、長い長い10連休だったGW。
今日はようやく休み。
3連休なので、少し遠出をしてちょっと遅めのGWです。

夜に少し雨が降ったみたいだけど、朝には晴れていたからお出かけにちょうどいい感じ。
前から行きたかった新潟市中央区にある新潟日報「メディアシップ」。
新潟の地方紙の新潟日報本社ビルなのですが、飲食関係や医療関係、文化施設なども入るビルです。

20Fに展望ルームがあると聞いていたので、いつか行ってみたいと思っていました。
お目当てのファッションビルのオープンまでは時間があったので、ちょうどいいと思い、新潟日報「メディアシップ」へ。
エレベーターで20Fへ。
エレベーターもガラス張りになっていて、外が良くみえます。

20Fは窓が大きく取ってあり、ひろびろとした空間。
新潟市街を一望できます。
遠くの山々、信濃川、萬代橋、係留されている船、信濃川から日本海と流れ込む河口、工場の煙突なども見えて開放感にあふれています。
青空をバックにする新潟市はとてもきれい。

平日なので、私の他には2人くらいしかいませんでした。
GW中は混雑していたんだろうなぁ。
好きな場所で好きなだけ、きれいな景色を堪能することができました。
満足、満足。

そのあとは、ファッションビルでショッピング。
気分転換ができました!

カテゴリー: 日々の話

姿勢矯正

最近、長時間歩くと腰と膝が痛くなってきました。
「まだ30代なのにこのままではまずい!!」
もともと姿勢が悪かったので、なんとか治したいなーと常々思っていたのです。

転職をして早く家に帰れるようになったので、姿勢矯正に真剣にとりくんでみることにしました!

近くにあるカイロプラクティックのお店の口コミがよかったのでいってみました。

院長が丁寧にカウンセリングをしてくれ、写真を撮って私の現状(どちらにどれくらい傾いているか、傾きがあることで首にどれだけの負担がかかっているかなど)をまず教えてくれました。単に痛みをとるための施術だけではなく、普段の食生活についてのアドバイスや自宅でもできる運動なども教えてもらえたのはとても嬉しかったです!

整体というと「ボキボキされる」というイメージがありましたが、全く違っていました。痛いことはほぼなく、内臓の位置を元にもどす施術なんかもありました。

普段からできることを教えてもらえるっていいですよね!!

院長は同年代で施術中の話もはずみます。
最後に入浴剤のプレゼントもあって嬉しい! 
しばらく通います!

カテゴリー: 美容の話

無印良品の導入液

乾燥が気になる季節になってきました。
毎年乾燥のせいで肌がカサカサになってしまう私ですが
今年は口コミや評判をたくさんチェック!
コスパのいいアイテムをゲットしようと必死です(笑)
そして、たどりついたのが
無印良品の導入液というもの。
これは化粧水などの前に肌につけることで
よりその化粧水を浸透させてくれるというものらしいです。
雑誌やネットでもかなり評判がよく
売り切れ続出ということで、
手に入るか不安だったので
無印良品で働いている友達に頼んで買ってきてもらいました!
ついでに乳液も無印良品に切り替えです。
つけてみた感想は、思ったよりサラサラ!
ベタベタしている印象だったのですが
つけても重たくなくて使いやすい!
何より少量で効果がありそうなのでコスパよし!
幸い肌トラブルもないので
私の肌にも合っているみたい☆

肌も少ししっとりして、以前より乾燥には強くなった気がします♪
これから使い続けてみて
どんな効果が出るのか楽しみです!

カテゴリー: 美容の話

アロママッサージ体験

アロママッサージの施設を受けることになり、とてもワクワクしていました。
下半身コースを選択したので、主に足をマッサージしてもらいます。
普段からパンパンにむくんでいるので、少しでも足がスッキリすれば嬉しいと思いました。
お店に入ると、好きなアロマを選び好みのアロマでマッサージをしてもらえます。
ラベンダーの香りを選んだので、色んな効果があるしリラックスしたかった私にはとてもお勧めだと思ました。
足裏をマッサージされますが、決して痛い事はありません。
足裏からたまにプチっと音がしたりしますが、それが老廃物なのだと教えてもらいました。
やたらと、腸のツボの付近になるとプチプチッと、音が鳴るので「便秘気味で、腸の調子が良くないですか?」と言われたので、まさにその通りと思いました。
足裏で、自分の体の悪い所が分かると思うと、とてもびっくりしました。
他にも肩が凝っていたので色んなツボを刺激してもらいました。
施設が終わると、全身ポカポカしていてお肌はツルツルでした。
美容効果もばっちりなので、又通いたいと思ました。

カテゴリー: 日々の話

サンプル貰いに!

今日は百貨店にサンプルをいただきに行ってきました。
某ブランドから我が家に届いた無料サンプルの配布のお知らせを受けて、のこのこと行ってみたのです。
タダでもらえるのだから、行かなきゃ損ですからね。
たかがサンプル。
されどタダ。
自宅が遠かったりしたら行かなかったかもしれませんが、通勤の途中にちょっと寄り道したら行ける百貨店。
面倒かなって思っていたのですが、行ってみれば近いもの。
タダにつられてフラフラと行ってしまうのって、なんだか恥ずかしいかもしれませんが、サンプル配布のお知らせをくれたのは、そのブランドの方だし、気にしちゃ負けですよね!
まあ、思ったより小さいなって思ってしまったのですけど、新発売の美容クリーム、試してみたいって思っちゃいます。
お肌の張りケアにいい成分が入っているそうだし、タダで試せるなんてうれしい限り。
現品をいきなり購入するには、お高いお値段だし、こういうサンプルをもらえるのって有難いです!
とりあえず明日から使ってみたいと思います!楽しみ!

カテゴリー: 日々の話

赤ちゃんの飲む水

今までは夫婦二人だけの生活なので、食事にはそれほど気をつけていませんでしたが、赤ちゃんが出来るといろいろ気になりますよね。

今はまだ母乳だけですが、この先離乳食になるともっと気を使うようになるんじゃないですかね。

まぁ今でも食べたものが母乳に影響するので、あまり栄養が偏らないようにはしてます。

食事以外にも、水とかも気になりますよね。

水は常日頃飲みますし、料理にも使う。

まぁ、そんな感じでウォーターサーバーでも置こうかと夫婦会議を始めてます。

ウォーターサーバーはサーバーの便利さ以外にも、安全な天然水が飲めるメリットがあるのでいいですよね。

家の中の置くスペースを考えて、卓上型で省スペースのサーバーを考えてます。

こんな感じの:赤ちゃん&妊婦さんとお水

カテゴリー: 料理の話

どうしてもタコライスが食べたい!しかし、、

昨日、ドラマの再放送を観ていたとき。キッチンカーでタコライスを売ってる女の子が出てくるお話だったのですが、
それを観ていたら、、何だかとてもタコライスが食べたくなったのです。
初めてタコライスを食べたのっていつだろう?それからどれほどの回数食べたのだろう?そんな事を思いつつ、
スマホで食べられる場所やらレシピを検索していました。

初めて食べたのは旅行先の沖縄というベタな状況です。何か「海の家」みたいな所で、最近のオシャレ感満載なものでなくジャンクな感じ。
実際そのときは美味しいとか思わなかった記憶があります。それから、本州でもいろいろ取り上げられるようになり、お土産のレトルトが出来、
ちょっとしたカフェのランチで供されるようなった・・という感じでしょうか。
私もファーストコンタクト以降、多分さほど食べてないような・・。なのに、ドラマで観ただけで渇望ですよ。
レトルトはどうも違うなぁという感じだったので、手作りするかとも思ったのですが、材料的に問題が!
トルティーヤチップスですよ!多くのレシピはトルティーヤチップスなしだったのですが、アレがないとダメなんです。
スナック菓子で代用ともいかないし、輸入食品とか扱ってるお店で探さねば!でも1食分作るとして、残りどうすんの?とかいろいろ思いが廻ったのですが、
だったら、食べる事が出来るお店を探した方が早そうという結論に至りました(苦笑)
一体何なんだろ、タコライス。大好きって程でもないのに。

結局その後、どうなったかと言うと・・・
外出しませんでしたw
でも、次のお休みにはお店を探そうと思ってます♪

カテゴリー: 美容の話

セルフネイル♪

今日は趣味であるセルフネイルをしました。
セルフネイルの良さは、自分の好きなタイミングでする事が出来るし、色んなデザインに挑戦出来ます!
リペアも自分のタイミングで出来るので、デザインを変えたいと思ったり、気分転換をしたい時に楽しめます。
私はジェルネイルをしているのですが、ちょっと失敗した時や仕上がりに納得がいかない時、何度でもやり直す事が出来るので、出来上がった時は達成感もあります。
今回したデザインは、どんな服装にも合う様に王道であるフレンチネイルにしました。
白のフレンチにゴールドのラインを細く入れました。
パーツなどはつけませんでした。
職場の同僚にも好評のデザインです。
フレンチネイルは服装だけではなく、季節も問わず出来るデザインだと思っています。
どのようなデザインにするか困った時にも、カラーを変えたりして自分なりにアレンジしています。
次するデザインはまだはっきりとは決めていませんが、季節感のあるデザインやカラーにしたいなと思っています。

カテゴリー: 美容の話

口の周りのかさつきはこうして解決

お肌のケアは大切ですよ。
肌は弱くないんだけど、だからといってお手入れをサボればサボったなりのお肌になっちゃいます。
お肌のケアが大切だと気づいたのは30代でした。

30代の前半に口の周りがいつもかさついてすごく悩んでいて・・・。
かさつきの原因は歯磨きペーストの刺激だったんですが、それに気がつけなくて不安になるばかり。
私は歯磨きが大好きで歯磨き回数が多いから口の周りがかさつきやすかったのです。

保湿クリームをつけても歯磨きをする度に保湿クリームが落ちてしまってまたかさかさになって・・・。
だけど歯磨きペーストを使わず歯磨きするのは嫌いだから意地になって歯磨きしてました。
この頃が1番お肌の状態が悪かったように思います。

歯磨きペーストの刺激で口の周りがかさつくならマウスウオッシュはどうだろうと試してみて、案外それが良かったんですね。
口の中がスッキリするし口の中を清潔にする効果もあって。
今はお肌の状態は良好です。